Benötigen Sie einen Flow? Probieren Sie diese 8 Vinyasa Yoga Sequenzen aus

Diese Vinyasa-Flusssequenzen konzentrieren sich auf Atmung und Eigenenergie, während sie auf bestimmte Bereiche des Körpers abzielen.

Siehe auch  Definieren des Wortes "Vinyasa"

Stehender Vinyasa-Fluss