Kino MacGregor hat einen Plan für Sie: Verwenden Sie diese vier einfachen Schritte, um Ihre Praxis zu leiten, innere Stärke aufzubauen und die begehrte Pose festzunageln. Holen Sie es.
Ich habe fünf Jahre geübt, bevor ich einen Handstand machen konnte. Ich war von Natur aus nicht stark. Ich war nie Tänzer oder Turner. Es geht nur um Übung.
Yoga ist persönlich. Nur Sie können sich entscheiden, Ihren Geist nach innen zu lenken und die tiefste Wahrheit zu erfahren. Niemand kann deinen Weg für dich gehen. Es gibt eine Demut, die nur über Jahre hinweg gepflegt werden kann, wenn man auf die Matte kommt und Arbeit leistet. Es gibt keinen Ersatz dafür, dieser leisen Stimme der Stärke zuzuhören, die besagt, dass ich den Kurs halten und den Glauben bewahren werde - egal wie lange es dauert, durch gute und schlechte Tage, mit Hartnäckigkeit, Konzentration, Geduld, Aufrichtigkeit und Freude.
4 Schritte zum Handstand
