Khalsa ist Facharzt für Anästhesiologie, Schmerztherapie und Anti-Aging-Medizin und Präsident und medizinischer Direktor der Alzheimer-Präventionsstiftung. Aber das wahre Elixier, das er verschreibt, ist Yoga in der Kundalini-Tradition. Die stärkende Wirkung seiner Kundalini-Praktiken teilt er in seinem neuen Buch Meditation as Medicine , das gemeinsam mit Cameron Stauth (Pocket Books, 2001) verfasst wurde und in dem eine Reihe von medizinischen Meditationen beschrieben werden, die körperliche und emotionale Krankheiten heilen. Wir haben ihn in Tucson, Arizona, eingeholt.
Yoga Journal: Sie waren bereits praktizierender Anästhesist in Albuquerque, als Sie Kundalini-Meister Yogi Bhajan trafen. Wie hat dieses Treffen die Art und Weise verändert, wie Sie Medizin praktizieren?
Dharma Singh Khalsa: Ich habe Yoga in der medizinischen Fakultät mit Richard Hittlemans Buch 28 Days to Yoga praktiziert . Als ich nach San Francisco ging, nahm ich am Transzendentalen Meditationsprogramm teil. Ich dachte, wenn es gut genug für die Beatles war, war es gut genug für mich. Nach Abschluss meiner medizinischen Ausbildung nahm ich meinen ersten Krankenhausjob in New Mexico an, begann mit einigen Lehrern Kundalini Yoga zu studieren und hatte die Gelegenheit, Yogi Bhajan kennenzulernen. Das Treffen mit ihm beschleunigte meine Erforschung der alternativen Medizin.
YJ: Was kommt als nächstes?
DSK: Eine spirituelle Praxis hat mein Geschäft tatsächlich verbessert. Es gab mir einen gewissen Frieden, den die Leute erkannten. Die Chirurgen forderten mich auf, ihre Anästhesie durchzuführen, und ich stellte fest, dass ich den Patienten beibringen konnte, sich vor der Operation zu entspannen. Später, 1987, nachdem ich Akupunktur studiert hatte, begann ich mit Menschen zu arbeiten, die unter starken chronischen Schmerzen litten.
YJ: Gibt es einen großen Unterschied zwischen den Kundalini-Praktiken, die Ihnen Yogi Bhajan beigebracht hat, und den medizinischen Meditationen, die Sie in Ihrem Buch beschreiben?
DSK: Nein. Die Praxis ist unverdünnt. Auf diese Weise wurde es Yogi Bhajan beigebracht. So hat er es uns beigebracht. Er ist ein Meister des Kundalini Yoga und des Mahan Tantric. Vergiss nicht, dass er seit seinem dritten Lebensjahr Yoga studiert und 70 Jahre alt ist. Mit 17 Jahren wurde er Meister. Als wir zur High School gingen, besuchte er die Yoga-Schule. Die Praktiken wurden jeweils einem würdigen Schüler im Geheimen beigebracht. Als Yogi Bhajan 1969 hierher kam, brach er diese Tradition der Geheimhaltung. Er sagte: "Ich bin in der Wüste, ich habe etwas Wasser und ich werde es frei anbieten."
YJ: Wie unterscheidet sich medizinische Meditation von anderen Meditationsformen?
DSK: Es ist spezifischer als andere Meditationsformen und schneller, weil es fünf einzigartige Attribute kombiniert: Atem, Haltung, Mantra, Mudra und Fokus.
YJ: Warum ist Mudra oder das Platzieren der Finger in bestimmten Positionen wichtig?
DSK: Wenn Sie sich die Karte des Gehirns, den Homunkulus, ansehen, sehen Sie, dass die Nervenenden an den Fingerspitzen mehr Bereichen des Gehirns entsprechen als jeder andere Bereich des Körpers, außer vielleicht der Zunge und den Lippen. Jede Fingerspitze hat eine andere Stelle im motorischen Sinnesbereich. Wenn Sie sie berühren, leuchten Sie diesen Teil des Gehirns auf, und wenn Sie dies in Kombination mit einem Ton tun, geben Sie nicht nur Informationen von der Kommandozentrale des Gehirns frei , der Hypothalamus und die Hypophyse, aber bestimmte neuronale Bahnen werden ein- und ausgeschaltet. Die Kombination der Geräusche und Fingerspitzen zusammen mit dem Atem aktiviert die Nervenbahnen, um Ihnen ein Gefühl des Geistes oder der Transzendenz oder der Nähe zu Gott zu vermitteln, und stimuliert die verschiedenen heilenden Eigenschaften des Gehirns.
YJ: Wie kann medizinische Meditation den Alterungsprozess verlangsamen?
DSK: Durch Stimulierung des endokrinen Systems. Die Drüsen nutzen sich mit zunehmendem Alter ab und produzieren weniger Hormone. Sie sind so jung wie Ihre Wirbelsäule flexibel ist, Ihre Hormone aktiv sind und Ihr Nervensystem stark ist.
