3 Möglichkeiten zur Änderung der Pose des umgedrehten Bauches

VORHERIGER SCHRITT IN YOGAPEDIA Master Revolved Abdomen Pose

NÄCHSTER SCHRITT IN YOGAPEDIA 3 Posen für Seitenkran- Pose vorbereiten

SIEHE ALLE EINTRÄGE IN YOGAPEDIA

Ändern Sie Jathara Parivartanasana bei Bedarf, um eine sichere Ausrichtung in Ihrem Körper zu finden

Wenn Sie Probleme haben, Ihre Knie zusammenzubringen ...

1/3

Über unseren Pro

Tias Little ist der Gründer von Prajna Yoga (prajnayoga.net) in Santa Fe, New Mexico, und Autor von drei Büchern, darunter Yoga des subtilen Körpers. Seine Lehren verweben verschiedene Disziplinen, darunter meditative Kunst, klassisches Yoga und buddhistische Studien.

Empfohlen

Sukhasana ist nicht alles einfach
Beste Trainingsgurte für die Federung
Handstand-Lektionen + Eine Sequenz zum Erstellen eines gesunden Handstandes