Bereiten Sie Ihren Körper auf den Sommer vor, indem Sie seine natürlichen, saisonalen Bedürfnisse entdecken. Erfahren Sie, wie Sie essen, kochen, reinigen und heilen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserem Online-Kurs Ayurveda 101 entmystifizieren Larissa Hall Carlson, ehemalige Dekanin der Kripalu-Schule für Ayurveda, und Dr. John Douillard, Gründer von LifeSpa.com und Bestsellerautor, die elementare Schwesterwissenschaft des Yoga. Melden Sie sich jetzt für die Sommersitzung an!
Wenn Pittas im Gleichgewicht sind, sind sie zielorientiert, ehrgeizig und leidenschaftlich. Wenn Pittas aus dem Gleichgewicht geraten, werden sie wütend, ungeduldig und kraftvoll. Wenn Sie ein Pitta sind, werden Sie sich wahrscheinlich auf einige der folgenden Situationen beziehen. (Nehmen Sie jetzt an unserem Dosha-Quiz teil, um Ihren eigenen Geist-Körper-Typ zu entdecken.)
1. Sie wachen morgens auf und wissen genau, was Sie in jedem Moment tun, von Ihrer 10-minütigen Meditation bis zu den Telefonanrufen, die Sie von Ihrer Liste streichen, während Sie im Stau stehen.
1/10Über unseren Experten
Sahara Rose Ketabi ist eine Expertin für die Verbindung von Geist und Körper und wurde von Deepak Chopra als „führende Stimme, die zur tausendjährigen Generation spricht“ bezeichnet. Sie ist die Autorin des Idiot's Guide to Ayurveda, mit einem Vorwort von Deepak Chopra, Moderator des Highest Self Podcasts, Blogger hinter Eat Feel Fresh sowie zertifizierter Ayurveda-Arzt, Sporternährungsberater und ganzheitlicher Gesundheitscoach. Sie ist international bekannt für ihre einzigartige Mischung aus alten östlichen Heil- und spirituellen Systemen und moderner westlicher Psychologie und Wissenschaft und hat bei Veranstaltungen wie Michelle Obamas Let's Move Campaign an der Harvard Medical School gesprochen. Entdecken Sie Ihren Geist-Körper-Typ in ihrem Quiz unter www.eatfeelfresh.com, um einen kostenlosen dreitägigen Minikurs zu erhalten, und folgen Sie ihr auf Instagram @EatFeelFresh, um heilige Weisheit von physisch bis metaphysisch zu erlangen.
