Die Wahrheit über Yoga und Sex

Wenn Sie lange genug Yoga lernen, werden Sie schließlich auf ein Konzept stoßen, das in Sanksrit  Bramacharya heißt. Dies bedeutet locker "Zölibat" und garantiert damit, dass alle außer den asketischsten unter uns es völlig ignorieren. Eine andere Übersetzung ist "sexuelle Kontinenz", was einfach ekelhaft klingt. Noch eine andere Interpretation besagt, dass es bei Bramacharya um sexuelle Treue geht, die zwar ein edles, wenn auch im Allgemeinen nicht realisiertes menschliches Ziel ist, aber auch die Definition nicht ganz richtig macht. Angesichts des Themas scheint alles einfach zu anti-sexuell zu sein. Yoga, das oft eine Aktivität mit sexy Gefühlen ist, die von sexuell magnetischen Menschen gelehrt wird, scheint mit einer Sexphilosophie verbunden zu sein, die von einer Koalition schonungslos puritanischer Schullehrer entwickelt wurde. Wie ist es passiert? Es ist eines von Yoga 's größte Rätsel.

Ich habe meine eigene Interpretation dieses am wenigsten populären Yama . Yoga kann sicherlich Ihr Sexualleben verbessern. Es ermöglicht Ihnen, körperlich sicher und entspannter in Ihrem eigenen Körper zu sein. Wenn Sie konsequent und gut üben, werden Sie besser auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer eingestellt, was Sie zu einem besseren Sexpartner macht.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Yoga Ihr Sexualleben verbessert, da Sie weniger an Sex interessiert sind.

Lassen Sie mich erklären.

Als ich ein jüngerer Mann war, gab es Zeiten, in denen ich viel mehr Sex hatte als jetzt. Es gab auch häufige Zeiten, in denen ich viel weniger hatte. In jedem Fall war alles auf der Suche nach Sex. Ich hinterließ ausgedehnte Anrufbeantworternachrichten, blieb viel später als gesund draußen und stolperte im Allgemeinen herum, starrte auf die Beine von Frauen und sagte dumme Dinge. Das Problem war nicht, dass ich sexuelles Verlangen erlebte, das primär mächtigste und unvermeidlichste aller menschlichen Bedürfnisse. Es ist so, dass ich, wie die meisten Menschen, diesen Wunsch meine Handlungen kontrollieren lasse . Mein Geist war vom Sex getrübt und führte zu Missverständnissen und Unglück.

Meine frühen Jahre der Yoga-Praxis haben dem Problem nicht viel geholfen. Obwohl ich nach dem Üben definitiv ruhiger und weniger besessen war, verbrachte ich auch viel Zeit mit Schwitzen und dehnbaren Shorts. Meine Studien der Sutras stimmten nicht mit der heißen südkalifornischen Yoga-Realität überein, in der ich lebte. Sex war überall und es war schwer zu versöhnen.

Ich hatte eine allmähliche Erkenntnis. Anstatt meine sexuellen Triebe, die zu allen Arten von Problemen führen können, zu ignorieren oder zu unterdrücken oder ständig darauf zu reagieren (was zu noch größeren Problemen führt), musste ich sie nur beobachten . Die alten Yogis, wer auch immer sie waren, predigten nicht das stickig wirkende Diktat von  Bramacharya  , um uns unglücklich und unruhig zu machen. Yoga lehrt uns nicht, dass Sex zu Leiden führt. Stattdessen wird das Leiden durch unsere  Bindung  an Sex verursacht. Der Sex selbst ist natürlich und wunderbar, aber unser unruhiger Geist ist niemals zufrieden. Es will mehr Sex, öfter, immer mehr fordern. Wenn der Geist gierig wird, wird der Körper komisch. Das körperliche Verlangen geschieht unabhängig davon, aber das geistige Verlangen kann uns verrückt machen.

Natürlich habe ich immer noch sexuelle Gedanken. In der Tat, weil ich den größten Teil von zwei Stunden damit verbracht habe, nur über Sex zu schreiben, habe ich sie gerade. Es ist nur menschlich. Aber anstatt wie ein geiler Benny Hill herumzulaufen, der nach der Melodie von "Yakety-Sax" Grab-Ass spielt, lerne ich allmählich, diese Gedanken anzuerkennen und sie dann loszulassen. Ich versuche zufrieden zu sein, wenn sie entstehen, und zufrieden zu sein, wenn sie sich auflösen. Wenn es dann Zeit ist, Sex zu haben, bin ich wirklich zufrieden.

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