Im Laufe der Jahre hat Baron Baptiste Raja, Ashtanga, Iyengar und Bikram Yoga studiert und diese Stile miteinander verschmolzen, um seinen eigenen kräftigen, herausfordernden Vinyasa-Fluss auf Wärmebasis zu erzeugen. Er leitet die geschäftigen Power Yoga Institute in Boston und Cambridge, Massachusetts und Philadelphia. hat den Begriff "Boot Camp" für seine achttägigen internationalen Yoga-Retreats geprägt; wird in den meistverkauften Yoga-Videos und auf ESPN vorgestellt; und ist der Autor von Journey into Power: Wie Sie Ihren idealen Körper formen, Ihr wahres Selbst befreien und Ihr Leben mit Yoga verändern können (Simon und Schuster).
Yoga Journal: Wie war es, mit Yogis für Eltern aufzuwachsen?
Baron Baptiste: Ich bin mit vielen Lehrern aufgewachsen - Swami Rama, Sai Baba, Muktananda. In den 50ern, als meine Eltern anfingen, war es eine sehr seltsame Sache, sich für Yoga zu interessieren. Die Leute dachten, es sei ein Kult. In der Schule wurde ich gehänselt und Hare Krishna genannt. Zum Mittagessen hatte ich Weizenbrot und eine Banane mit einem braunen Fleck, während andere Kinder Twinkies und Wonder Bread hatten.
YJ: Hatten Sie vor, in die Fußstapfen Ihrer Eltern zu treten?
BB: Ich hätte nie gedacht, dass ich Yogalehrerin werde. Ich wurde von meinem Vater, der die Stadt verließ und wollte, dass ich ihn ersetzte, gezwungen, meine erste Klasse zu unterrichten. Ich wollte nicht, aber ich ging und lehrte es trotzdem. Während dieses Unterrichts habe ich etwas in mir selbst angezapft. Ich sah, dass die Leute es authentisch genossen und es etwas in mir berührte. Mein Vater sagte: "Sie wissen viel und sind mit vielen großartigen Lehrern aufgewachsen. Wenn Sie nicht teilen, was Sie wissen, verlieren Sie es. Sie haben eine Verantwortung." Diese Worte, kombiniert mit dieser ersten Unterrichtserfahrung, fanden bei mir Resonanz. Er schob mich über den Rand der Klippe und anstatt zu fallen, flog ich.
YJ: Was ist Ihre persönliche Praxis?
BB: Ich versuche zweimal am Tag etwas zu tun, manchmal ist es nur ein bisschen. Der Ort, an dem sich mein Leben befindet, wird seine Intensität bestimmen - von restaurativ bis zu hochintensivem Vinyasa. Ich versuche jeden Tag, mir selbst treu zu bleiben und zu sehen, wozu ich bewegt bin. Ich habe keine Form oder äußere Blaupause, der ich folge, aber im Allgemeinen bin ich in Richtung Vinyasa gezogen, einer wärmebasierten Bewegung, die Energie durch meinen Körper bewegt.
YJ: Warum haben Sie sich für den Begriff "Boot Camp" für Ihre Retreats entschieden?
BB: Ich mag den Begriff, weil er offen lässt, dass etwas passiert, und wir können wirklich mit der Energie gehen. Das könnte bedeuten, früh aufzustehen und lange aufzubleiben - manchmal gehen wir 18 Stunden am Tag, wenn die Chemie, die Energie zum Lernen, da ist.
YJ: Ich habe gehört, dass Ihr Stil von anderen viel beschrieben wurde, aber wie würden Sie ihn beschreiben?
BB: Für mich besteht die Praxis zu 20 Prozent aus Mechanik und zu 80 Prozent aus spiritueller Psychologie. Wie Buddha sagte: "Alles ist Geist." Starre Routinen funktionieren bei mir nicht wirklich gut. Ich mag stattdessen flüssiges Üben. Mein Stil basiert darauf, sicher zu sein und den Körper von einem Ort aus zu öffnen, der das Gelenksystem schützt. Ich mache viele kreative Sequenzen und bringe den Menschen meine Philosophie bei: "Um dein eigenes Selbst wahr zu sein." Sie wissen intuitiv, was richtig ist. Ich weiß in meinem eigenen Leben, wenn ich an meiner Intuition zweifle, bringt es mich in Schwierigkeiten. Wir haben alle einen Lehrer in uns, und wenn Sie wirklich "im Jetzt" sind, wissen Sie, wann Sie pushen, wann Sie sich ergeben und wann Sie sich ausruhen müssen.
YJ: Was denkst du über die Popularität von Yoga?
BB: Viele Menschen kommen anfangs zum Yoga, weil sie wissen, dass es körperlich ist, aber fast sofort nutzen sie Erfahrungen in ihrem Körper. Sie fühlen sich ruhig und entspannt und werden sich einer ganz anderen Dimension bewusst, die über das Physische hinausgeht. Sie entdecken die ganze andere Welt des Geistes und die Kraft des Geistes. Das Nebenprodukt harter Asana-Arbeit ist ein stärkerer, geschmeidigerer Körper, aber das ist nur ein Nebenprodukt - ein wunderbares, weil unser Körper unser Fundament ist und es schön ist, dieses Fundament auf Fels zu bauen.
