5 Lektionen, die ich auf einem eintägigen Retreat gelernt habe

Als Mutter von drei Jahren und Vollzeit-Hebamme habe ich das Gefühl, ständig auf dem Wasser zu stehen - kaum in der Lage, meinen Kopf über der Oberfläche zu halten, wenn ich Fahrgemeinschaften, Aktivitäten nach der Schule und zwei 24-Stunden-Schichten in einem geschäftigen Krankenhaus in Philadelphia jongliere. Zeit finden, um mit meinem Mann, Freunden, meiner Familie und vielem mehr in Kontakt zu treten. Und während ich es an den meisten Tagen schaffe, um 5 Uhr morgens aufzuwachen, um mich in einer Yoga-Praxis, einem Lauf oder einem Spin-Kurs zu quetschen, bevor der Rest meines Hauses aufwacht, ist die Zeit, die ich mir selbst schnitze, bestenfalls begrenzt.

Aus diesem Grund habe ich mich schon seit einiger Zeit nach einem Yoga-Retreat gesehnt und träume von einer soliden Woche Meditation und Asana-Praxis jeden Morgen, Nickerchen am Nachmittag in einer Hängematte und Nächten, die ich mit Bio-Grüns verbracht habe und inspirierende Tischgespräche. (Keine 3-jährige Süßkartoffelschlinge, mit der man fertig werden muss! Verträumt!)

Obwohl mir klar war, dass ich eine Art Kurzurlaub brauchte, der mehr als eine Schweißsitzung am frühen Morgen oder das Trinken von Kaffee mit Freunden meiner Mutter beinhaltete, war es einfach nicht geplant, das Familien- und Arbeitsleben hinter mir zu lassen. Aus diesem Grund faszinierte mich der Rise Gatherings Day of Renewal Retreat, eine eintägige Veranstaltung, die speziell darauf ausgelegt ist, Frauen zu nähren und zu stärken. Ich könnte einen Tagesausflug machen  - aber würde das so viel bewirken? Es stellt sich heraus, dass die Antwort ein klares Ja ist. Hier ist, was mich dieser eintägige Rückzug gelehrt hat - und wie er mich zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben wieder mit dem wahren Zweck meiner Yoga-Praxis verbunden hat.

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Lektion Nr. 1: Es ist eine ernsthafte Kraft, sich mit gleichgesinnten Frauen zu umgeben.

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