Ein Yogi-Leitfaden zum Finden der perfekten Mala-Perlen

Die Suche nach der perfekten Mala-Halskette, um sowohl Ihre Meditationspraxis als auch Ihren Meditationsstil zu verbessern, kann ein überwältigendes Unterfangen sein, da eine Vielzahl von Steinen, Absichten und Mantras zur Auswahl stehen. Aus diesem Grund haben wir diesen Leitfaden zusammengestellt, um Sie direkt zu Ihrem perfekten Mala-Match zu führen - der Halskette, die Ihrem einzigartigen, authentischen Selbst entspricht und Ihre Absichten, Träume und Manifestationen fördert.

Alles, was Sie über Mala-Perlen wissen müssen

"Sie sind mehr als nur eine [modische] Halskette", sagt Jenn Ciraulo, Gründer von Blooming Lotus Jewelry. „Mala-Perlen fördern einen ruhigeren Geist, Körper und Seele. Deshalb fühlen sich die Menschen so von ihnen angezogen. “

Mala-Halsketten sind Stränge aus 109 Perlen - typischerweise Steine, Kristalle, Sandelholz oder Rudraksha-Perlen, die bestimmte Energie tragen -, die traditionell während der Japa-Meditation verwendet werden, bei der ein Mantra 108 Mal leise wiederholt wird. Wenn Sie die Mala den ganzen Tag über als Halskette oder als Armband tragen, können Sie die Kraft des Steins manifestieren. Und ähnlich wie bei einem Rosenkranz helfen die Perlen dem Praktizierenden, den Überblick zu behalten, während er sich durch eine Meditationspraxis bewegt, wobei sich die Perlen zwischen Daumen und Zeigefinger befinden (ohne dass die Perlen den Mittelfinger berühren, ein Zeichen von Respektlosigkeit). Bei der 109. Perle ist es üblich, den Lehrern und den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben zu danken.

Warum 108? Es wird gesagt, dass es 108 Gründe gibt, warum diese Zahl in der Yoga-Praxis als heilig angesehen wird. Einige Beispiele sind die 108 Energielinien, die zusammenlaufen, um das Herzchakra zu bilden, 108 Göttinnennamen und der Durchmesser der Sonne, der das 108-fache des Durchmessers der Erde beträgt.

Siehe auch  Fragen und Antworten: Was ist an der Nummer 108 so heilig?

Obwohl Mala-Perlen traditionell während der sitzenden Meditation verwendet werden, können sie auch eine Asana-Praxis verbessern. Legen Sie die Mala oben auf Ihre Matte, um an die Absicht zu erinnern, die Sie zu manifestieren versuchen, während Sie sich durch Ihr Vinyasa bewegen.

"Tragen Sie Mala-Perlen als subtile Erinnerung in Ihrem Alltag", sagt Diana House, Gründerin von Tiny Devotions. „Es ist eine Rüstung oder ein Schutz für das Vertrauen. Etwas, das du ergreifen kannst, um dich zu beruhigen. “

Es wird empfohlen, 40 Tage lang eine neue Mala zu tragen, um eine Verbindung zum Meditationswerkzeug herzustellen. Christy Wendrei, Gründer von Bali Malas, sagt, es sei wichtig, jeden Morgen ein Ritual durchzuführen, bei dem man sich mit der Energie und Aura der Perlen verbindet, damit man den ganzen Tag über den Schutz, das Vertrauen und die Stärke spürt.

Siehe auch  Was sind Mala-Perlen? Und wie benutze ich sie? 

Wie man eine Mala wählt

Die Auswahl Ihrer Mala mag schwierig und verwirrend erscheinen, da so viele Designs, Steine ​​und Farben zur Auswahl stehen. Vertrauen Sie jedoch Ihrer Intuition und lassen Sie sich von der Kraft und Energie der Steine ​​zu den richtigen Mala-Perlen für Sie führen.

"Es gibt viel Gefühl, Intuition, Verbindung und Energie", sagt Mary Caroline Cruz, Gründerin von Open Heart Warrior. "Die Menschen fühlen sich zu etwas hingezogen und wissen nicht warum, auch wenn sie nicht [ästhetisch] davon angezogen sind."

Oft verbinden sich Menschen sofort mit einer Mala und beginnen, sich selbst zu erraten, während sie weiter einkaufen. Indem Sie auf Ihre Intuition hören und die Bedeutung des Steins verstehen, können Sie die Mala finden, die in Ihrem gegenwärtigen Leben am dringendsten benötigt wird.

Siehe auch  Verbessern Sie Ihre Intuition: 12 Posen zur Aktivierung Ihres Chakras für das dritte Auge

Mala Perlen für jede Absicht

Original text


Wenn Sie brauchen: Balance

1/7

Siehe auch  Geben Sie Ihrer Meditationspraxis Ausdauer: Legen Sie eine Absicht fest

Empfohlen

"Vinyasa" definieren
Quiz: Welches Ihrer Chakren ist aus dem Gleichgewicht geraten?
Erstellen Sie eine themenzentrierte Yoga-Klasse