Trendige Yoga-Kurse im Dunkeln, die unter Neon- und Schwarzlicht praktiziert werden, verleihen dem Finden von Gleichgewicht eine neue Wendung.
Durchsuchen Sie #glowga auf Instagram und Sie werden Hunderte von Yogis sehen, die nur von Schwarz- und Neonlichtern beleuchtet werden, die im ganzen Land praktizieren. Immer mehr Studios bieten den Schülern einzigartig beleuchtete Erlebnisse, von rhythmischem Schwarzlicht-Vinyasa und Bikram bis hin zu spielerischen Übungen, die von Rockbeats, Leuchtstabketten und -armbändern begleitet werden. „Diese Sitzungen sprechen jeden auf einzigartige und unterschiedliche Weise an und ermöglichen es externen Reizen, Ihre interne Erfahrung zu verbessern“, sagt Yogalehrerin Goldie Graham von Spirit Yoga in San Diego, Kalifornien. Der Reiz: Im Gegensatz zu einer typischen Klasse werden Sie beim Üben in der Nähe der Dunkelheit besser auf Ihre Umgebung aufmerksam - Ihr Gehirn ist auf ein verstärktes Bewusstsein von anderen Sinnen als dem Sehen angewiesen, um sensorische Informationen zu verarbeiten, um ausgeglichen zu bleiben. Wenn es sich wie ein Anfall anfühlt, glühen Sie dafür!
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