5 Posen, um Balance + Stabilität im Toestand aufzubauen

Gleichgewicht, Kernkraft und Bewegungsfreiheit in den Knöcheln und Hüften helfen Ihnen, dieses unkonventionelle und dennoch kraftvolle Gleichgewicht im Stehen zu meistern. Die Lehrerin von Miami Vinyasa und Vedanta, Rina Jakubowicz, zeigt Ihnen, wie Sie sich für ihre März-Cover-Pose aufwärmen und sie meistern können.

Stehender Hüftöffner

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