10 Dinge, die Yoga-Neulinge wissen müssen

Das Yoga Journal wird dieses Jahr 40 Jahre alt. Wenn Sie gerade erst mit dem Üben beginnen und unsere ersten vier Jahrzehnte der Yoga-Erforschung verpasst haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wir gingen in die Archive, um einige der klassischen Inhalte von YJ für Anfänger zusammenzustellen. Hier eine Einführung in diese zeitlose Praxis.

1. Das Sprechen mit den Händen wird zur zweiten Natur.

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