Lilias Folan: Yoga's Grande Dame

Lilias Folan trug ihren Trikotanzug und ihre Zöpfe und brachte Yoga über ihre 1972 syndizierte PBS-Fernsehserie Lilias! Yoga und du . Im Verlauf der 500 Folgen der Serie und ihrer Reise um die Welt führte sie Millionen von Menschen in Yoga ein, bleibt aber aufrichtig und bescheiden.

Würdest du dich einen spirituellen Sucher nennen?  Absolut. Ich bin seit meiner Kindheit ein leidenschaftlicher spiritueller Sucher. Meine Erziehung war sehr schwierig. Wenn es wirklich schwierig wurde, ging ich in die Mitte meiner Brust und traf mich mit meinem Freund, der mich beruhigte und mit etwas verband, für das ich keine Worte hatte. Und dort würde ich heilen.

Das ist Yoga von klein auf.  So bin ich auf den Planeten gekommen. Aber als Teenager habe ich meinen Freund vergessen. Dann hatte ich eine große Krise und dachte: "Ich kann das lösen. Ich gehe wieder hinein." Als ich das tat, konnte ich meinen Freund nicht finden. Yoga brachte mich zurück zu diesem inneren Freund, der immer da war. Yoga brachte mich wieder nach Hause.

Wie und wann hast du Yoga entdeckt?  Ich ging mit einer Litanei von Problemen zu meinem Arzt. Er sagte nur: "Madam, Sie haben nichts auszusetzen. Sie leiden unter den Blahs. Übung." Ich hatte einen wundervollen Ehemann, zwei wunderschöne Söhne, einen Golden Retriever, ein Boot auf dem Sound, und die Frage war: "Warum bin ich nicht glücklich? Was fehlt?" Ich entschied mich für einen Sivananda Yoga Kurs am YWCA in Stamford, Connecticut. Ich hörte auf zu rauchen, schlief besser und hatte mehr Energie.

Wie kam es zu Ihrer Fernsehsendung?  Ich würde Richard Hittlemans Shows in Schwarz und Weiß mit zwei wunderschönen, perfekten Frauen sehen, die ihre Haltung demonstrieren. Ich dachte: "Ich könnte das besser machen." Dann nahm die Frau eines lokalen PBS-Produzenten an meinem Yoga-Kurs teil. Sie sagte ihrem Mann, ich wäre perfekt für eine TV-Show.

Wie hat es sich angefühlt, Teil von etwas so bahnbrechendem zu sein?  Sri Swami Chidananda, ein Lehrer der Sivananda-Linie, und einige weise Lehrer wie Angela Farmer, Goswami Kriyananda und Dr. Jean Houston haben mich sehr gut unterrichtet. Ihr Rat war, dass dies Service war. Halten Sie sich nicht an den Früchten Ihrer Handlungen fest - Menschen, die auf der Straße schreiben und erkannt werden, so etwas. Es wurde und ist eine Praxis. Es ist mein Sadhana.

Machst du dir jemals Sorgen darüber, wie viel Yoga seit Beginn deiner Show gewachsen ist?  Die Verbindung zu den Mystikern der Vergangenheit Indiens verlieren? Nein, es wird sein, was es sein wird. Ich denke wirklich, dass alles in Ordnung ist. Freude gehört allen.

Was hat Sie motiviert, Ihr Buch Yoga Gets Better with Age zu schreiben ?  Ich wollte meine Reise teilen. Ich bin in einem 70 Jahre jungen Körper und praktiziere mein Yoga anders. Bestimmte Körperhaltungen bedeuten mir nicht mehr so ​​viel, andere jedoch. Die Essenz des Buches besteht darin, zu zeigen, wie man auf schmerzfreie Weise intelligent mit einem Körper im mittleren Lebensalter und darüber hinaus arbeitet.

Empfohlen

Flight Club: 5 Schritte zur Flying Pigeon Pose
Die besten Shiatsu Nacken-Schultermassagegeräte
Beruhigender Mondschein: Chandra Namaskar