Wenn die Grundlagen Ihrer Praxis Pranayama, Asana und Mantra sind, kann Eric Paskels Einstellung schockieren. Dieser aus Michigan stammende Yogi kombiniert Rock'n'Roll, F-Bomben, I-Dare-You-Herausforderungen und professionelle Psychotherapie mit fast keiner Silbe Sanskrit. Wie ist er so weit vom ausgetretenen Yoga-Pfad abgekommen? (Treffen Sie den Mann selbst hier.)
"Als ich anfing, gab es nichts, was dem, wonach ich suchte, nahe kam", sagt er. Nachdem Paskel ein Jahrzehnt lang die Sucht überwunden und klinische Psychologie praktiziert hatte, bevor er zum Yoga kam, war das, wonach er suchte, vielleicht etwas mehr als die meisten Yogis auf ihrer ersten Reise in ein Studio. Er war bereits mit Selbstbeobachtung vertraut und begann, eine "Promi" -Jogi-Klasse nach der anderen zu besuchen, um einen Anfall zu finden. Dann hörte er auf, zu anderen zu schauen und begann nach innen zu schauen. "Lächeln ist mein Yoga-Stil", sagt er. "Seltsam, aber es gab es nicht." Er erweckte es zum Leben und eröffnete 2004 das erste Yoga Shelter in West Bloomfield, Michigan. (Jetzt gibt es neun Standorte in Michigan und Kalifornien.)
"Ich möchte dies zur einfachsten Übung machen, wenn Sie die Tür öffnen und eintreten", sagt er. "Einfach in: Das ist bekannt. Das macht Spaß. Das ist relativ. Das ist relevant." Anstelle von Harmonium, Gesang und Gebeten an hinduistische Gottheiten spielen seine Yoga Shelter-Studios Musik, die Sie kennen, unterrichten in einfachem Englisch und heißen alle - und ihr Gepäck - willkommen, sich der Party anzuschließen. Yoga-Arme mögen ein Nebenprodukt des Yoga Rocks-Trainings sein, aber Paskel sucht nach so viel mehr.
"Ein großartiger Körper ist nicht gleichbedeutend mit einem großartigen Leben", sagt er. "Wenn Sie nur so viel Zeit an einem Tag haben, wie viel davon werden Sie sich auf Ihren großartigen Körper konzentrieren? Es ist keine so große Sache. Und wenn Sie sich nicht auf Ihren Körper konzentrieren, worauf konzentrieren Sie sich? auf?"
Hier kommt der kritische Teil seiner Praxis ins Spiel. Paskel nimmt das, was er von seinen Reisen gelernt hat, zu seinem Lehrer Swami Parthasarathy, einem vedantischen Philosophen in Indien, und fasst es in Begriffe zusammen, die jeder verstehen kann. Von der Matte schlägt er seinen Schülern vor, zunächst alles in Frage zu stellen.
Das hat er getan. Und jetzt übt er, was ihm vertraut vorkommt, und Musik spielt dabei eine große Rolle. "Beim Yoga geht es darum, eine Stille in dir zu schaffen", sagt er. "Aber das kann nicht bedeuten, dass du einen stillen Raum von außen brauchst." Paskel glaubt, dass Musik ein Spielveränderer sein kann, insbesondere für Neulinge. "Es kann eine unglaublich tiefe spirituelle Disziplin erfordern und sie freundlich, vertraut und weniger einschüchternd machen", erklärt er. Mach weiter. Jetzt lass uns laut werden.
Schauen Sie sich hier das 14-tägige Yoga Rocks-Programm von Paskel an .
